所有青椒、洋葱、胡萝卜、土豆、鸡腿切块
蚝油2勺、番茄酱2勺、黄豆酱2勺、海鲜酱油2勺、糖🍬1勺、鸡精1勺、淀粉1少、胡椒适量调汁
将调好酱汁和鸡块搅拌均匀。
将所有配菜放入staub铸铁锅中，放少量盐，拌均匀。
将搅拌好鸡块放入铸铁锅铺好的蔬菜上面。开中火开锅后转小火，40分钟后开锅。不用放水不用放油
40分钟后放入香葱即可享受美食。