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低脂低卡家庭版咖喱鸡块
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作者：
碗碗啊
用料
低脂低卡家庭版咖喱鸡块的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切块，加入一勺料酒，一勺盐，一勺淀粉，一勺白胡椒粉腌制20分钟
步骤 2
将蔬菜全部切块备用，1勺生抽，1勺蚝油，3勺咖喱粉加入适量水调成酱汁备用
步骤 3
起锅烧油，加入洋葱爆香，再按顺序下入胡萝卜，土豆，鸡胸肉，青椒炒2分钟加入调好的酱汁，焖两分钟收汁即可
菜谱创建时间：2020-04-06 00:39:31
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