黑豆磨牙零食
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作者：
风东
用料
黑豆磨牙零食的做法步骤
步骤 1
黑豆泡一宿
步骤 2
控干水分，用厨房纸粘干
步骤 3
没泡开的死豆挑出来扔掉
步骤 4
空气炸锅平铺
步骤 5
180度18分,再160度5分，中间不时的拿出晃动晃动！烤的更均匀！
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步骤 6
步骤 6
烤好啦
步骤 7
凉透后，密封保存！补肾健脑！
步骤 8
这是泡一宿的黄豆，加适量盐泡的，控干水分烤180度20分再160度10分，酥脆就好了！
步骤 9
酥脆！补大豆异黄酮！
菜谱创建时间：2020-04-06 07:15:26
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