6-12个月宝宝辅食表（超详细）

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作者：小W大脸盘子

6-12月辅食食谱安排表(超详细)吃啥不用慌新手妈妈看过来! !添加辅食需要知道了解注意事项 ∽刚开始添加辅食还是以母乳为主食辅食是顺带添加的,有些家长错误以为辅食更有营养,所以辅食吃的多于母乳冒 √第一口辅食必须是米粉米粉利于吸收,最好是含铁的米粉可避免宝宝缺铁性贫血。 ∽刚刚开始添加辅食是不能加入盐糖等作料的,这些作料的添加反而会不利于肠胃的健康 √宝宝未满1周岁,不要食用蛋清会容易引起身体过m √宝宝喝粥有讲究 ◎6个月开始添加辅食喝粥是稀粥 ○8个月左右可以稍微换成稠粥 10个月左右可以试着吃软饭 ◇宝宝添加辅食是从单一到多种,从稀到稠,从量少到慢慢添加。这个过程家长要注意留意宝宝!避免宝宝出现不适应的情况,如果有什么不适应可以很快进行排查。 ◇辅食的食材要新鲜,辅食要清淡,最好是家长自制辅食,因为没有任何的添加剂,同时辅食食材新鲜,不会刺激到宝宝的味蕾,更加有利于肠胃的吸收和健康 √宝宝的辅食用品要跟大人的分开,要进行消毒处理,避免出现感染!! √不要给宝宝吃刺激性的食物,烟熏类参的食物,还有除白开水以外的任何饮品 √虾类,海鲜类,鱼类不要过早的给宝宝添加,特別是虾类和海鲜类,容易引起过敏,同时可能会引起肠胃的负担,最好周岁后再添加。辅食添加原则简单记从一种到多种从稀到稠从细到粗从少量到多量喜图中给大家整理了6~12个月宝宝的辅食食谱表【附当月辅食添加注意事项】,专给懒人妈妈做参考,对照表格做辅食再也不用慌!每日怎么吃全给你安排好! 收藏以后备用