健康意大利面(家常版)

1039人浏览 43人收藏 0人做过
意大利面每100克热量323大卡,含有丰富蛋白质、维生素、氨基酸及各种微量元素,适当的食用,对人体的好处多多,不仅能为人体补充能量,而且也能为人体提供营养

用料

健康意大利面(家常版)的做法步骤

步骤 1

我用的是防弹咖啡里的黄油包20克,挤入1元钱币大小

步骤 2

锅热融化黄油后,倒入肉末炒至无血色

步骤 3

倒入洋葱丁翻炒均匀

步骤 4

倒入蕃茄丁翻炒均匀

步骤 5

挤入番茄酱,根据个人喜好适量

展开全部
步骤 6
步骤 6

熬制2-3分钟

步骤 7

倒入半勺酱油或者盐,再熬制1-2分钟,完成✅

步骤 8

随便在天猫超市买的1000g意面,感觉以女生的减肥期的食量,能吃1个月

步骤 9

以上酱料可以配250g左右的意面,够一家3口吃的^u^。一人份50-70g左右意面取一枚硬币大小,煮至10分钟左右,完成✅

步骤 10

撒上一点黑胡椒,快来享用美食吧!

菜谱创建时间:2020-04-06 13:04:37
打开App收藏