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菠菜豆腐汤的做法

菠菜豆腐汤

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作者: 小婉宁儿
小婉宁儿
减脂晚餐

用料

菠菜豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾米泡水,用虾米主要是增加鲜味,加点营养。没有不加也行。加了虾米才要姜,不加不用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜过水煮至青绿色,去草酸

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放油,姜片下锅,虾米捞出下锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水,煮一会

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入切好小块的内脂豆腐,再煮一会

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入菠菜,放入生抽和一点盐,搅动煮沸。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前加入少许香油,即可

菜谱创建时间:2020-04-08 18:27:23
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