入味不粘锅:红烧鲤鱼

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作者: 格格妩
娃爱吃鱼,每周至少吃一次鱼。 鲤鱼,大概是最便宜的肉类了, 有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。 红烧鲤鱼是道经典又家常菜的菜,营养美味又下饭, 每次家里做这道菜都要比平时多煮些米饭才行。

用料

入味不粘锅:红烧鲤鱼的做法步骤

步骤 1

鲤鱼一条,这条鱼2斤半左右去鳞净膛减麒

步骤 2

去掉鱼腥线, 看到图中这条白线了吗,去掉这条鱼腥线鱼就不腥了, 在距离头部3~4厘米处切一刀,会看到一个小白点,慢慢把它拉出来即可。

步骤 3

鱼身切刀, 放葱段姜片料酒盐进行腌制, 我这个是腌制好放冰箱里第二天中午做的。

步骤 4

锅中油热后放入鱼,油温要高,最好用不粘锅,鱼皮完整。

步骤 5

煎5,6分钟后翻面,一定要表皮定型后再翻面,

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步骤 6
步骤 6

两面煎定型后把鱼推到一边,加葱段,蒜瓣,姜片,2少生抽,1勺老抽,1勺料酒,1勺陈醋,8块冰糖爆锅

步骤 7

加入适量水

步骤 8

加入我最喜欢吃的鱼泡和鱼油

步骤 9

小火咕嘟收汁

步骤 10

中间可以用勺子往鱼身上淋淋汤汁便于入味中间翻个个儿,注意动作要轻,别把鱼弄碎了

步骤 11

盛盘,撒上香菜末,倒上鱼汤汁,备好米饭,开吃吧~ 凉了以后吃更是一番风味,也是一道很好的下酒菜~

入味不粘锅:红烧鲤鱼的小贴士

煎鱼时鱼皮不碎的3个小窍门: 1.最好用不粘锅 2.大火煎 3.鱼皮定型后再翻面,中间不要频繁翻面

菜谱创建时间:2020-04-08 20:42:11
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