阿胶红枣桂圆汤#简易快速补血汤#
3687人浏览 134人收藏 5人做过
人参宜新、阿胶宜陈，人参皂苷会随时间而降低含量,阿胶主要为胶原蛋白不易氧化，陈胶补而不燥，古有陈年阿胶赛黄金的说法，赶紧将家里的陈胶保存好。
阿胶是由驴皮熬制的一种中药材，具有滋阴补血，润燥的作用，对血虚引起的面色萎黄，心悸失眠，烦躁易怒，以及肺燥咳嗽、经期月经量大等有一定疗效。但阿胶味道不是每个人都能接受，加入桂圆和红枣简单的炖煮，原来阿胶也可以很好喝，经期结束后头三天是最好进补时间，结合自身体质补起来。
阿胶红枣桂圆汤#简易快速补血汤#的做法步骤
步骤 1
准备以上材料，洗净备用，尘封冷冻二十多年的东阿陈胶。
步骤 3
电子空气炖盅炖1.5小时，明火水开转文火隔水炖1小时，炖好搅拌一下炖盅底马上就可以享用。
菜谱创建时间：2020-04-09 19:13:31