【减脂餐】大头菜炒鸡胸

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作者： 小瑾妈妈咪呀
开始减脂啦！厨房秤是必须的同志们，自己估摸着的量绝对不可以！

用料

大头菜
200克左右
橄榄油
2瓶盖
鸡胸肉
150克
酱油
2勺
醋
1勺
辣椒
适量

【减脂餐】大头菜炒鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸切了四分之三，只要150克

步骤 2

一只小辣椒

步骤 3

大头菜200克左右

步骤 4

切吧切吧

步骤 5

鸡胸肉切成条

展开全部
步骤 6
步骤 6

就这么一点点油就行啦

步骤 7

放辣椒

步骤 8

下鸡胸肉，炒到发白

步骤 9

加入大头菜，继续大火炒

步骤 10

加酱油，醋。关火。

步骤 11

量正好是一个保鲜盒。带去上班吧！

菜谱创建时间：2020-04-10 08:02:29
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