榨鸡柳虾仁炒饭（此生不吃会后悔系列）

1，锅中放冻豌豆、冻玉米粒，鲜胡萝卜丁，放适量凉水没过食材，放鸡柳、盐，煮4分钟，（不用放油了，因为榨鸡柳本身有很多油。） 2，煮至水剩一些，放小虾或虾仁炒2分钟，放隔夜饭（如果是冷冻柜里的熟米饭，要提前拿出来解冻），炒2分钟出锅。