田间地头是采摘蒲公英的好地方、运动休闲两相宜
清洗干净、去除泥土及老叶
焯水30秒（加入3克盐、少许油）、减轻蒲公英的苦涩度、沥干水分备用
加入上诉调味品、拌匀放入密封盒冰箱冷藏、三小时之后食用味道最佳
新鲜健康、希望大家可以接受
生活方式可以自我调节、生活的烟火气也可以有诗意…
这道菜品、希望您和家人拥有一个美好的踏青之旅、祝您和家人平安健康…
我个人是觉得少油少盐对身体好、所以调味料的比例大家可以适当增减…