粉葛蚝豉瘦肉汤

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⭐️粉葛有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒的功效。 ⭐️猪瘦肉具有补肾养血、滋阴润燥、补中益气。 ⭐️蚝豉,一种海味,牡蛎肉的干制品。主产于广东。它的肉营养丰富,含有多量的维生素等,可以有效的抑制血小板的聚集,对于预防动脉硬化,降血脂,预防血栓有非常好的功效。 此汤功效:健脾益阴,生津止渴,清肝降糖降压。对糖尿病、高脂血症、高血压病均有辅助疗效。

用料

粉葛蚝豉瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

粉葛去皮洗净,切厚片。

步骤 2

猪瘦肉洗干净,切块。蚝豉用清水略浸,洗净。

步骤 3

把全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,转小火煲2小时。

步骤 4

煲够时候,加盐调味。

步骤 5

饮汤吃汤渣,粉葛软糯甘甜。

菜谱创建时间:2020-04-10 23:09:32
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