焖饭
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作者:
辰辰_9un5
用料
大米340克1176卡
2杯
安记咖喱45克268卡
一盒的一半
油8克72卡
1勺
花肉62克
2块
芸豆180克54卡
9个
香菇180克47卡
9朵
洋葱110克44卡
1/4
番茄200克30卡
1个
土豆245克198卡
1个
青椒170克37卡
1个
胡萝卜130克51卡
半根
味极鲜24卡
30克
蚝油34卡
30克
焖饭的做法步骤
步骤 1
大米洗完倒干净后,加400毫升水 肉加油炒一下再放锅里 所有共2363卡,共2348克 101卡/100克
步骤 2
高脚碗460克
步骤 3
老村长碗400克
步骤 4
韩式碗350克
步骤 5
小饭盒530克
菜谱创建时间:2020-04-11 20:38:24
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