准备好所有药材
清水清洗一遍
倒入水浸泡四个小时左右
三次熬煮，三次过滤
第三次熬煮，准备过滤药渣
满满一盆的药渣，真材实料👍
把过滤的药汁重新倒入洗干净的锅中小火收汁
熬到勺子往下滴的状态是这种就可以啦，（不会测得可以拿张纸巾，滴一滴到纸巾上面成水滴状，而且不透就是可以啦）
瓶子提前清洗干净，烤箱80度15分钟
趁热装瓶，然后把瓶子倒扣，（隔绝空气，密封性好） 一大锅只熬出了三瓶多膏，浓缩的精华啊😀，把锅底兑水喝了，哈哈
喝的时候来两勺就可以啦 微甜，有点点薄荷的味道，很好喝 食疗呢，就是坚持喝才有效果， 三天打鱼两天晒网是没用的， 湿气除了，整个人状态是不一样的😘
需要的可以找我哦
如果你身体有湿气，气血运转会慢，阳气也容易滞住，它就像黏糊糊脏兮兮的水，会把身体新产生的能量和要排出去的垃圾，都给困在身体里面，让身体环境越来越脏。这样下去整个身体代谢会下降，疾病就会上身了。 所以我们要不断地祛湿，给自己的身体制造一个洁净的环境，这样病毒也没有好的栖息地，正气存焉，邪不可干。人也不会肿，告别痘痘和体味，也健康的瘦✌