这个方子是为了消耗煮米饭剩下的米汤。 先复习一下如何用小美做米饭!水1000克放主锅,水里可放5克椰子油(可不放),米50-350克(放网锅),18-22分/100度/速度4,煮好以后焖5-10分钟,用刮刀棒辅助取出网锅,主锅里剩下的水就是米汤。 喜欢口感软一点的米饭,就煮22分钟;喜欢硬一点就18分钟。米越多,剩的米汤越少(400-500克)也越稠。图片里的米汤是350克米、22分钟煮出来的。 如果用比较稀的米汤,做这个吐司时,一开始米汤一定要少放,再根据面粉的吸水性慢慢加水。 米汤取200-250克放凉一晚,然后冷冻至有冰碴的状态。面粉最好也提前冷冻。 💡贴一下煮米饭加椰子油的好处:椰子油中所含的50%左右的月桂酸,能改变淀粉结构。在做米饭时我们添加椰子油,让月桂酸和米粒中的淀粉产生融合,这种融合后的淀粉最终就会成为抗性淀粉。因为月桂酸可使淀粉分子内部的螺旋结构凝固而趋于稳定,这样就不会被转变成血糖了。这样的米饭更适合糖尿病人食用。
米汤、糖、酵母,1分/速度3 加入高筋面粉、低筋面粉、奶粉,30秒/调和模式(或速度3-6),3分/揉面 加入盐、黄油,3分/揉面,看需要加时间,揉到完全扩展(手套膜) 如果面团温度超过26度(摸起来应该是冰凉的感觉),整锅冷冻10-30分钟再继续操作
取出面团,一发60分钟,用"翻面"手法折叠面团,再发酵30分钟
发好的面团轻轻排气,移到揉面垫上。 如果面团很黏,撒一层面粉,揉面垫也撒上面粉,用刮板把面团刮到揉面垫上。 分割成四份,滚圆,松弛15分钟。 二次擀卷,入模,发酵到九分满。
烤箱预热170度。 面团上撒一层薄粉,入烤箱,喷蒸汽,170度25-30分钟。 (使用其他吐司盒,需调高烘烤温度10-20度和延长时间至30-40分钟) 出炉,镇模,脱模,在网架上放凉。