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【低脂美食】粗粮版越南春卷的做法

【低脂美食】粗粮版越南春卷

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作者: Jasmine范范范
Jasmine范范范
越南春卷碳水不高,是减脂时期可以享用的美食 一片只有三十几卡

用料

【低脂美食】粗粮版越南春卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把蔬菜煮熟拌好,可以选择自己喜欢的组合。我用了菠菜木耳蘑菇等

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我试用了健康的棕米版越南春卷

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面皮取出沾水打湿,等稍微软化一点以后把蔬菜放在下部

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷一次以后,再继续放蔬菜,再卷一次

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把两边折进去

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成啦,吃不掉的配菜可以搭配一起

菜谱创建时间:2020-04-13 01:37:06
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