【生酮低碳】2.8g碳水 | 丝滑浓醇巧克力布丁
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作者:
FoodyFoody
⏱准备时间:5分钟 ⏱冷藏时间:1小时 ………………………………………… 配方可做2份,每份约含: 脂肪 - 44克 净碳水 - 2.8克 纤维 - 1.5克 蛋白 - 4克
用料
淡奶油
125毫升
奶油奶酪
100克
无糖可可粉
1.5汤匙/1.5 tbsp
香草精
2滴
代糖
25克
无糖巧克力碎(装饰)
可选
【生酮低碳】2.8g碳水 | 丝滑浓醇巧克力布丁的做法步骤
步骤 1
容器①:倒入淡奶油,打发至提起呈硬尖角状态 。
步骤 2
容器②: 倒入无糖可可粉、代糖、香草精、奶油奶酪,搅拌均匀。
步骤 3
将两个容器内材料合并,搅拌均匀。
步骤 4
装盘,放入冰箱冷藏1小时后即可享用。
菜谱创建时间:2020-04-14 07:13:56
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