懒人早餐三明治🥪，不用烤箱3分钟完成！营养健康早餐🥣
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早餐经典成员三明治，谷物香气配上干酪，就像梅菜扣肉一样是绝配啊……
懒人版三明治只需要一个不沾平底锅，统统能完成！上班族必备入门版早餐技能，开始吧！
懒人早餐三明治🥪，不用烤箱3分钟完成！营养健康早餐🥣的做法步骤
步骤 1
菠菜焯水切碎，两个鸡蛋打匀，加入菠菜碎。面包片切去四边备用。平底锅喷油，倒入鸡蛋液，2片面包片平铺，撒白芝麻。待蛋液成型后，翻面铺上一层干酪，一层火腿，像折被子一样把两片面包对折，外露蛋液内折，即可出锅。对角切开，沾沙拉酱。完成！
菜谱创建时间：2020-04-14 12:45:06