健身吃鸡胸肉用烤箱还是空气炸锅？

鸡胸肉切薄片，分成两片或者三片。

放调料腌制，黑胡椒，盐，孜然粉，料酒，生抽，鸡精，腌制10分钟以上，时间长了入味。

空气炸锅180度15分钟。（出来就没了赶紧拍一张）

烤箱180度，15分钟。 烤箱做出来的比较干，空气炸锅做出来的嫩一些。