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快手泰国绿咖喱饭=羽衣甘蓝+鸡肉+土豆+蘑菇的做法

快手泰国绿咖喱饭=羽衣甘蓝+鸡肉+土豆+蘑菇

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作者: MGMG私厨
MGMG私厨
只做一道菜快手菜满足所有营养需求 (家庭量/多个便当量) 我会写出最省时间的做法

用料

快手泰国绿咖喱饭=羽衣甘蓝+鸡肉+土豆+蘑菇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材,蒸上米

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火,不放油!直接放入1/4瓶绿咖喱 (10勺)化开。 鸡腿肉不用切,直接加入锅中,一面稍微上色后翻面。 五分钟后加入椰浆,加盖换中小火10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

利用鸡肉煮熟的十分钟,土豆胡萝卜去皮切块,加入锅中。把鸡肉翻至上层,让土豆或萝卜接触汤汁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入干九层塔(如果是鲜的最后再加)。加盖继续煮)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘑菇切片,加入锅中。加盖煮。

步骤 6

羽衣甘蓝叶子切段,不需要太小。

步骤 7

羽衣甘蓝加入锅中,加盖煮。(羽衣甘蓝会显得很多,稍微接触汤汁后会缩小,汤汁里面稍微加热时羽衣甘蓝最美味的做法)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐,出锅。切菜比较快的话总共25分钟就可以做好。

步骤 9

Enjoy!

快手泰国绿咖喱饭=羽衣甘蓝+鸡肉+土豆+蘑菇的小贴士

中小火不需要加水,或加很少量水,因为鸡肉会出水。

菜谱创建时间:2020-04-14 14:02:03
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