青豆玉米提前沸水煮熟 南瓜切块蒸熟 菠菜叶（生）切段 。 将面粉、泡打粉过筛 加入两克盐（味道不重 多加一点点也可以） 加入融化的黄油 用手与面粉融合 搓匀抓至呈面包渣状 加入孜然和胡椒粉
加入牛奶 用手抓匀 此时很粘稠 加入南瓜/玉米/菠菜/肉松/芝士 用手抓匀 不用揉面过度 混合至无干粉即可
在烤盘上放一张油纸 将面团放在烤盘上 整合至圆形 筛上一层面粉 用刀切四分 切至四分之三处 不用切断 静置15分钟 无需盖湿布
预热烤箱 上下管200度 烤20分钟左右（可一边观察 十几分钟左右关小下管温度）
静置二十分钟之后再吃