几乎无油也骄傲的油焖笋

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作者: 嗒麻糕
不用滤镜展示真正的自己! 为了减肥事业也是每天自创食谱,今天送上几乎无油版油焖笋! 平日我也会在公众号上分享自己减肥历程,也可以关注(全网同名),就是:嗒麻糕

用料

几乎无油也骄傲的油焖笋的做法步骤

步骤 1

为了让笋入味,我们切片状。

步骤 2

肉丝直接下锅,煸出油了,看到不~

步骤 3

肉煸好,笋下锅,这时候炒二下就倒一点点热水进去,让锅下面有点水的感觉就行。

步骤 4

翻一点糖,倒入老抽上色,来回上下炒几下,上色让均匀。

步骤 5

这时候再倒入一点点水,就让锅里有水在地上的那种感觉就行,然后盖起来焖五分钟。用水也是为了防止烧干。

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步骤 6
步骤 6

掀盖,然后翻炒一下,味道没问题就出锅咯~

几乎无油也骄傲的油焖笋的小贴士

如果一定要有,可以在焖完,掀盖以后上面撒上一点橄榄油,再关火均匀翻炒一下。有健康又有油色,就很棒,也不会因为高温破坏橄榄油的营养。

菜谱创建时间:2020-04-15 15:38:24
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