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花胶炖奶的做法

花胶炖奶

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作者: 986164275
986164275
鱼胶一次吃多少?什么时候吃最适合? 🌴一般情况下,一个人的量的话每次15-20克是最科学的,因为人体每天的吸收量是有限的,吃多了也是浪费哦。 🌴吃鱼胶一般每个星期吃四次左右最好,吃花胶最好的时间段是晚上睡觉之前和早上吃早餐之前,要空腹吃,这样的吸收效果是最好的哦。 🌴当然了,这不是固定的规律,根据个人需要还是可以调整的。

用料

花胶炖奶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为是小花胶我懒得泡发,3.8米一只很实惠的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料都放好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖2小时最后放冰糖

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃,超简单

菜谱创建时间:2020-04-15 16:23:48
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