鱼肚肉去骨，这个切法是我自己突发奇想想到的，挨着鱼骨斜切很容易把这个骨头去掉。
大小看自己喜欢切呗，鱼肉用胡椒粉和一点点料酒腌一下去腥，3分钟左右就行了。
水开加米，米煮一会，煮软加一点食用油，然后加西蓝花和玉米（米不要煮太烂不然一会煮到其他熟米就变成糊了）
西蓝花煮软加姜片，然后加入鱼肉
最后加点盐或者一点酱油就ok啦