烤鸡胸肉-健身
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作者：
莫妮卡小厨
鸡胸肉低脂高蛋白🤸🏻♀️ 🍽每100克 热量 130千卡 蛋白 20克 脂肪 5克
用料
鸡胸肉
1块
料酒🥂
1勺
黑胡椒
1勺
盐🧂
烤鸡胸肉-健身的做法步骤
步骤 1
洗一下下，划开后用料酒、盐、黑胡椒腌制一会儿，也可以给它按摩一下啦，获得烤它的允许。
步骤 2
200度15分钟烤箱叮。
步骤 3
黑胡椒用研磨的比较好哦
菜谱创建时间：2020-04-15 19:52:07
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