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牛肉少油干煸四季豆的做法

牛肉少油干煸四季豆

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作者: MGMG私厨
MGMG私厨
老少皆宜- 少油版,用牛肉更健康哦!

用料

牛肉少油干煸四季豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两瓣蒜拍一下切碎,洋葱切丁,豆角洗好去掉头尾切成两半。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好花椒,生牛肉馅(比较碎的肉都可以)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火,锅内加四勺食用油 (平时炒菜量的三倍),加入豆角,翻炒至微干瘪乘出,锅内应该还剩一点油。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重点!!同一个锅利用剩的油,下花椒炒出香味后把花椒捞出弃用(这样剩下的油里有花椒味也吃不到花椒粒)。 下生牛肉馅,加料酒和生抽翻炒至比较干。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入切好的蒜,洋葱,红辣椒碎。翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入之前炸好的豆角再翻炒,出锅前加香油和盐。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

Enjoy!

牛肉少油干煸四季豆的小贴士

牛肉馅下锅可能会是一大块,要用锅铲铲碎。

菜谱创建时间:2020-04-16 03:45:41
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