零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)

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作者: 茶亦禅
昨天做了发糕超成功,小逸逸也超喜欢吃,今天又做了下黑米糕,操作还是比较简单的,步骤很像做蛋糕!很适合做早点!!!超级美味!!! 有蛋糕模具的用蛋糕模具,几寸随意,我家是八寸的。没有的也可以用那种大平碗。 想要米糕更高更蓬就多打几个蛋,不过个人建议不要超过3个蛋,蛋吃多了也并没好处,每种都不要过量食入。黑米糕很适合贫血的人吃,营养价值是很高的😬😬😬

用料

零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

把黑米和糯米用破壁机打成粉。(超市里应该有现成的粉卖,因为家里有破壁机,所以直接把米打成粉了。)

步骤 3

蛋黄蛋清分别放入两个无油容器里。

步骤 4

把牛奶,玉米油放入蛋黄里用手动打蛋器搅拌均匀,然后再把黑米粉和糯米粉也放入里面搅拌均匀。 (尽量筛下吧,这样更细腻点,我比较懒,直接倒进去的🤣)

步骤 5

现在开始搞蛋白,先把蛋白用电动打蛋器打至大泡沫出现,然后放入1/3的白糖。 (白糖分三次放入)

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步骤 6
步骤 6

打至蛋白泡泡像这样,稍微细点,放入另外的1/3白糖

步骤 7

打到泡沫很细腻,而且稍微出现了点纹路,放入最后剩下的白糖。

步骤 8

一直打发至硬性(估计用电动打蛋器两三分钟就硬性了)

步骤 9

分三次倒入黑米糊里,使用切拌或者翻拌的方法,不然容易消泡。

步骤 10

在30cm的高度,倒入切拌好的米糊,轻震模具。放入已烧开的锅里。

步骤 11

模具上最好盖个盘子或者保鲜膜,别让蒸汽水滴入米糕里,影响口感。 大火烧两三分钟后转中小火再蒸33分钟左右。然后关火焖3-5分钟就可以开吃了! (蒸到最后注意下水哈,我不小心后面烧干了😓😓😓)

步骤 12

出锅了!!!超级成功!!!

步骤 13

超成功,又被我家小逸逸全包了。臭小子就给我和他爸掰了一小块。。。😥😥😥

零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的小贴士

很适合当早餐吃! 操作也还算简单! 油也可以用其他油,主要玉米油,葵花籽油气味小点。 如果有什么不懂,随时问,都会回复!!!😬😬😬

菜谱创建时间:2020-04-16 13:47:58
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