鸡蛋青菜杂粮煎饼(两分钟做好超简单)

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健康美味,营养搭配,减肥减脂必备-

用料

鸡蛋青菜杂粮煎饼(两分钟做好超简单)的做法步骤

步骤 1

青菜洗净控水,切碎。

步骤 2

加适量盐,半勺孜然粉,半勺辣椒面,半勺五香粉,一勺香油(根据个人口味增减)。

步骤 3

拌匀。

步骤 4

电饼铛内摊放一张杂粮煎饼(不放油)。铺上青菜。

步骤 5

盖上。一分钟左右翻面,再煎一分钟,即可出锅。

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步骤 6
步骤 6

夹一个煎蛋或者香肠,超级好吃。减脂期可以夹水煮蛋。

步骤 7

这样。

步骤 8

营养均衡,非常好吃。快试试吧!

菜谱创建时间:2020-04-16 17:56:10
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