看看，这么大两片
不能直接煎，我就用微波炉解冻，也去去水，看看这个水量
我是用的电饼铛，锅热放椰子油
鱼放进去煎
炒炒，我加了孜然粉和黑胡椒粉
对，出来就是这么一小碟，不过味道很好呢，我喜欢孜然味，炒久点儿，干点儿更好吃，个人口味哈 我觉得明天我可以把剩下四大片全煎了😂就拿这个当早饭的主食了😁