找个大大的杯子，放入大约三勺奇亚籽，加约300毫升的温水。
搅拌，搅拌，搅拌，让奇亚籽的膳食纤维释出，成为悬浮的小颗粒。
放入一个百香果肉。
加两勺蜂蜜
凉水加满，再搅拌，搅拌，搅拌，让三种材料混合均匀。
倒在喜欢的杯子里，可以开喝了。是不是很简单？
奇亚籽、百香果、蜂蜜的用量都可以根据个人口味进行调整。我的口味比较淡，所以这个方子是微甜的哦！ 奇亚籽富含膳食纤维和微量元素，加上元气百香果和蜂蜜，简单又健康！