花生燕麦豆浆（破壁机）
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作者：
凤儿的手艺123
花生具有健脾养胃、润肺化痰、健脑益智、延缓衰老的功效。燕麦具有预防心血管疾病、降血糖、润肠通便、补充钙质、延年益寿、美白祛斑的功效。花生米和燕麦加黄豆一起打豆浆，营养丰富，老少皆宜。
用料
黄豆
50克
燕麦
30克
花生
30颗
水
750毫升
糖
适量
花生燕麦豆浆（破壁机）的做法步骤
步骤 1
把材料称好，洗净倒入破壁机中按豆浆键
步骤 2
装碗，很好喝
菜谱创建时间：2020-04-18 14:01:26
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