家常健康烧烤包浆豆腐(烤箱版)

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作者: 以尹
超讨厌豆制品和烧烤,无意中吃了一次烧烤店烤的,超爱,自己在家复刻一版,比外面的还好吃!!

用料

家常健康烧烤包浆豆腐(烤箱版)的做法步骤

步骤 1

烤盘中铺锡箔纸,锡箔纸上刷一层油,将包浆豆腐取出,冲洗下,平铺在烤盘中,在豆腐上刷一层植物油,放入烤箱中

步骤 2

依据自己烤箱情况,160℃~190℃,大约烤15~20分钟左右,不需要烤太过,容易干,看到豆腐鼓泡就可

步骤 3

提前将蒜、小葱、小米辣、香菜、折耳根切末,蒜末一定要多多多多,其中一半的蒜末用油炸熟,小火,炸至金黄,然后油和蒜末倒入碗中,开始做烧烤料

步骤 4

蒜油碗中加入剩余蒜末,小米辣末(依旧自己喜好),一半的香菜末,折耳根末(我用的老根切的,一定要多多多,成功灵魂之一),小葱末(依旧自己喜好),然后加入味极鲜,老抽(少点,主要用于上色),蒸鱼豉油(一点,提鲜),耗油,味精,香油,黑胡椒粉(少),五香粉,花椒粉,孜然粉(灵魂之二,可多点),一点香醋,然后搅拌均匀,留作备用

步骤 5

烤箱中豆腐取出,然后我在表面撒了一点盐巴(一点点就够,调料碗盐味足够可不加),又撒了一层孜然粉(烧烤风味更浓),然后把制好的调料均匀的铺在豆腐上,上烤箱,160℃再烤制5分钟

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步骤 6
步骤 6

烤好后取出,然后撒上剩余的香菜提味,完成!

步骤 7

真的不输烧烤店的,好吃哭

家常健康烧烤包浆豆腐(烤箱版)的小贴士

没有特别称克数,按自己习惯口味做的,比较健康,配料不必拘泥细节,但蒜末,折耳根和孜然粉是灵魂,一定要加

菜谱创建时间:2020-04-18 16:53:57
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