三色土豆泥(超省事)
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作者:
小Q的极简美味
无油,无面粉的土豆泥,健康又美味。之前想做土豆饼,需要加淀粉或面粉辅助成型,并且需要用油煎,热量比较高,所以直接吃土豆泥啦。 健身期间,热量很友好哦,nice~
用料
土豆
1个
胡萝卜(小)
1根
青豌豆
适量
胡椒粉
适量
盐
适量
黑芝麻
适量
三色土豆泥(超省事)的做法步骤
步骤 1
食材洗干净备好。
步骤 2
土豆和胡萝卜切丁,装入蒸笼。
步骤 3
上锅蒸至土豆变软。
步骤 4
倒出碾成泥。
步骤 5
加入胡椒粉和盐,搅拌均匀。
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步骤 6
步骤 6
装盘,做好造型。
步骤 7
加个鸡蛋,圣女果,撒上黑芝麻,来杯红枣豆浆。
步骤 8
摆好盘,拍照,开吃~
菜谱创建时间:2020-04-19 13:10:37
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