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韭菜炒豆芽的做法

韭菜炒豆芽

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作者: JN君
JN君
简单快手家常菜! 天热逐渐热了,没啥胃口,想吃点粥清淡饮食! 韭菜的功效 1.提高食欲 韭菜含有植物性芳香挥发油,吃韭菜可以提高食欲,尤其是老人、孩子与孕妇等人群适当多吃些韭菜,有益于健康。 2.促进消化 韭菜含有的粗纤维可以有效促进肠胃蠕动,帮助人体消化,多吃韭菜不但可以预防便秘与肠癌等,还可将消化道中某些杂物包裹起来,随大便排出体外。 3.补肾壮阳 以前韭菜也被叫为壮阳草

用料

韭菜炒豆芽的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油炒香姜蒜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把豆芽放里去翻炒片刻

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入韭菜翻炒均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放适量的盐调味炒熟即可!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃😋😋

菜谱创建时间:2020-04-19 14:32:53
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