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莴笋叶不要浪费,用来炒鸡蛋味道好,不涩不苦的做法

莴笋叶不要浪费,用来炒鸡蛋味道好,不涩不苦

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厨房一午一食
莴笋叶不仅脆爽可口 而且营养价值非常高 搭配鸡蛋炒(╯▽╰ )好香~~ 是一道非常健康美味的蔬菜 ლ(´ڡ`ლ)好吃的.

用料

莴笋叶不要浪费,用来炒鸡蛋味道好,不涩不苦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莴笋叶用清水浸泡十分钟,防治农药残余,洗净备用,鸡蛋备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净的莴笋叶切段备用,大蒜切成末

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放油,爆香蒜末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入莴笋叶,大火翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把莴笋叶炒软后,磕一个鸡蛋翻炒均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放适量盐,蚝油即可出锅(动作要快,不要炒太久)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单又美味

莴笋叶不要浪费,用来炒鸡蛋味道好,不涩不苦的小贴士

大火翻炒莴笋叶

菜谱创建时间:2020-04-19 20:47:33
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