第一天 杂粮饭,鸡胸肉,蒸南瓜,小平菇和茼蒿
糙米饭,茄汁鸡胸土豆,西葫芦,香肠
咖喱一定是便当利器!省时省力又好吃~
简单的清食,只需要炒一个菜。超级快手
香菇和鸡肉是绝配
黄瓜炒鸡蛋,杏鲍菇炒肉,爆炒河虾