鳕鱼肉放碗中,加入少许盐、料酒。
倒入准备好的姜片、葱段,撒上黑胡椒粉。
将鳕鱼肉腌渍20分钟,至其入味。
在腌好的鳕鱼肉上打入蛋清,拌匀,待用。
用油起锅,将鳕鱼肉裹好面粉,放入其中,煎出香味。
反转鳕鱼肉,煎至两面熟透,关火后盛出,待用。
煎锅置于火上,倒入奶油。
将奶油烧至融化
倒入备好的鱼块,略煎至鱼肉入味
盛出煎好的鱼肉即可(✪▽✪)
鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂、卵黄素、铁、磷、钙等元素,对提高孕妇免疫力十分有益(当然不是孕妇的人也可以吃- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑))