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🥦低卡低脂减脂餐:卷心菜包肉🥟的做法

🥦低卡低脂减脂餐:卷心菜包肉🥟

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作者: 环姬
环姬
⚠️ 手艺消耗警告 看到那么多“克”给吓到了吧哈哈哈哈 其实差不多也就取一只卷心菜的大叶 也不一定要牛肉(是肉就行)然后放一些喜欢的 或者现有的蔬菜就🉑啦~ 我是一只keep的搬运工……

用料

🥦低卡低脂减脂餐:卷心菜包肉🥟的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包菜洗净,撕下完整的大叶,水煮烫软后捞出,擦干水分后备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇、木耳、洋葱、生姜切碎,牛肉剁成馅,加一个蛋清,盐,生抽,黑胡椒,充分混合均匀调成肉馅。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子挖一勺肉馅,放在包菜的尾端。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷卷卷卷卷!!收口朝下放在盘子里。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸15分钟左右~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

棒不棒?(我蔬菜随便放的哈哈哈

菜谱创建时间:2020-04-21 17:40:31
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