减脂食谱：“随便”炒饭
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作者：
大脸的小日子
本来想做芦笋抱蛋的，但家里的锅还是有点粘，于是这道鸡蛋芦笋肉丸鱼肠烩饭就出锅了？
用料
鸡蛋
2个
芦笋
2根
鱼肠
1小条
肉丸
4个
米饭
半碗
减脂食谱：“随便”炒饭的做法步骤
步骤 1
1.芦笋切断、肉丸（熟）焯水1分钟 2.锅内热油将材料（包括鱼肠）倒入翻炒 3.倒入搅拌好的蛋液，底部稍微凝固后翻炒 4.倒入米饭翻炒 5.加入调料翻炒出锅
菜谱创建时间：2020-04-21 19:47:16
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