准备好所有原材料。
莲子提前用清水浸泡三四小时。
鸽子洗净切块(去除头和爪子)。
冷水下锅,放入两片姜片和两勺料酒,开火煮沸,去除血水浮沫。
捞出过凉水冲洗干净,滤干水。
鸽子放进电动陶瓷炖盅,姜片和浸泡好的莲子一起加入,煲汤要一次性加足水,反复加水会影响汤的口感,枸杞后面再放。
加盖,开启煲汤功能键。
出锅前放入枸杞和适量盐调味,加盖再焖两分钟。 一款好喝的营养鸽子汤就做好了,鸽子肉和莲子完全煲至熟烂,肉香汤鲜,清淡养身~
莲子最好不要去苦芯,苦芯可去火。