鱼对侧半切,不用分开!两面用盐抹遍!倒入蒸鱼豉油、耗油、料酒腌制!放入冰箱更容易入味!
起锅烧油,油热!将腌制好的鱼放入油煎两面!不用煎熟!捞出备用
预热烤箱,烤盘上垫上锡纸将煎好的鱼平铺在烤盘上!上下220℃烤15分钟!表面微焦就可以了
孜然粉、五香粉、辣椒面、盐1:1:1:1混合撒在烤鱼上!(或者直接去超市买烤肉料也可以)基本上就可以吃了我家人很喜欢直接这样吃
要弄成这样,在煎鱼之后,切好你喜欢的蔬菜(土豆、莴笋、胡萝卜、玉米、鸡腿菇个、火腿肠。。。。我图上所用食材)放油锅走一遍!放入烤盘将炸好的鱼放在食材上面烤15分钟!温度上下火220℃
另用一个油锅放入葱姜蒜炒香!放入(2-3人份)海底捞清油火锅底料(我放一半),放入水煮沸!适当调味!看个人口味!鱼烤好后到入烤盘!在放入烤箱烤5-10分钟!就可以吃了!