不用料理机的健康全麦欧包

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用料

不用料理机的健康全麦欧包的做法步骤

步骤 1

整个配方是根据可爱的小胡视频里的配方改良的~

步骤 2

酵母15g,加入430ml的温水

步骤 3

全麦面粉630g

步骤 4

630g面粉中加入13g盐,35g糖,我这里用的代糖,把盐的比例缩小了一些

步骤 5

加入一把黑麦片,葡萄干,蔓越莓干,这里注意,因为我加了配料比较多,所以是430ml水,如果这些配料不加,我觉得400ml的水足矣

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步骤 6
步骤 6

加入50ml橄榄油,再把第一步的酵母水加入,开始揉面团!

步骤 7

手揉15分钟左右,感觉揉匀了表面基本光滑就可以

步骤 8

烤盘上放烘培纸,把面团弄成圆球状,放上

步骤 9

撒一层面粉

步骤 10

盖一块干净的布,放在温暖的地方发酵,现在这个天气40分钟左右没问题,我是放在阳台的阳光下,温度高发酵会比较好

步骤 11

发酵好了,变大好多哦

步骤 12

烤箱预热到190度,面包上划几刀装饰线,送进烤箱40分钟,烤箱最下面放一小碗水,据说这样可以让表皮更加酥脆!

步骤 13

烤好啦~烤完感觉又变大一圈

步骤 14

我没等到放凉切的,切面不太好看,大家记得放凉再用面包刀切哦~

菜谱创建时间:2020-04-22 13:00:23
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