鸡汁豆瓣三鲜-太太乐鲜鸡汁快手菜

1.8万人浏览 567人收藏 17人做过
作者: Lorraine玲
蚕豆是南方春夏的一种豆类 1.蛋白质:蚕豆和其他的豆类一样,含有丰富的蛋白质,可补充充足的氨基酸,促进自身免疫力的增强 2.膳食纤维:蚕豆中膳食纤维的含量很高 春笋本身就鲜美,木耳和鸡蛋的营养价值也高,无需过多的调味品,只要几滴太太乐鲜鸡汁就可提鲜

用料

鸡汁豆瓣三鲜-太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤

步骤 1

所需材料备齐,春笋切丝,木耳浸泡后切丝,鸡蛋打撒,豆瓣可买剥好的,我闲着就买整颗豆自己剥😄

步骤 2

锅里水烧开放笋丝焯水2分钟后捞出

步骤 3

放油烧热鸡蛋滑散就关火盛出

步骤 4

用剩余炒鸡蛋的油下豆瓣煸透至变色捞出,(也可焯水)今天的豆瓣比较嫩我就用油炒下哦

步骤 5

另起锅烧油,油温九成热倒入笋丝煸炒1分钟,再放木耳丝炒2分钟

展开全部
步骤 6
步骤 6

再放入豆瓣炒炒,最后放炒熟的鸡蛋,放一点点水,盐,几滴太太乐鸡汁,2分钟后汤汁收干即可出锅装盘,非常清爽美味的一道家常菜

步骤 7

太太乐调味品就是鲜😋调味料就选太太乐

鸡汁豆瓣三鲜-太太乐鲜鸡汁快手菜的小贴士

豆瓣不宜炒时间太久否则就碎了

菜谱创建时间:2020-04-22 21:00:16
打开App收藏