营养早餐-三明治

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作者: 阿缨下厨
早上要吃饱、吃好,做三明治方便快捷,当早餐或者野餐外带也非常好的。我在早餐总是胃口特好,今天就做个三层的!

用料

营养早餐-三明治的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

黄瓜、胡萝卜切丝

步骤 3

加一勺盐,放上5分钟杀杀水

步骤 4

煮个水波蛋,水起泡就下锅

步骤 5

小火焖3分钟

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步骤 6
步骤 6

小火,用平底锅,直接放面包片烤,先放芝士片、再黄瓜丝、胡萝卜丝

步骤 7

再加一片面包、加黄瓜丝、胡萝卜丝、红肠、水波蛋

步骤 8

抹点千岛酱

步骤 9

再加一片面包,这时最下面一片面包肯定烤脆了

步骤 10

翻个身再烤下面包,看见吧,翻过来这么已经烤得焦黄了

步骤 11

保鲜膜多裹几层

步骤 12

包好的样子

步骤 13

对半切开

步骤 14

享用吧

菜谱创建时间:2020-04-23 08:07:04
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