无油 减脂 低卡 鲜鸡汁菌菇煲-太太乐鲜鸡汁快手菜
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作者：
白娘子下凡
极简的做法：洗净食材、焯水、小火炖煮。不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候，我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。
用料
袖珍菇
400克
水果胡萝卜
30克
香葱碎
25克
调味汁
太太乐鲜鸡汁
1大勺
梅子醋
1大勺
高汤
3大勺
无油 减脂 低卡 鲜鸡汁菌菇煲-太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤
步骤 1
袖珍菇洗净、撕小朵
步骤 2
焯水
步骤 3
捞出
步骤 4
胡萝卜切片
步骤 5
焯水
展开全部
步骤 6
步骤 6
调味料煮开转小火，倒入食材
步骤 7
翻炒均匀，小火煮3分钟
步骤 8
倒入香葱碎
步骤 9
大火收汁
步骤 10
食之～
菜谱创建时间：2020-04-23 14:04:02
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