白菜葉如圖切大段,不帶葉的根部不要。
像這樣把兩邊的帶葉部分連一部分莖切下,放成一堆。
最上面的葉子部分保留整片不用切,另放一堆。這樣有一堆帶白菜幫的葉子,一堆純葉子,還有一堆中間最厚的純白菜幫,這堆純白菜幫就不要了。
把鍋燒熱,爐頭不夠的多燒一會直到鍋子冒煙,下油,先放帶白菜幫的葉子,再放純白菜葉,翻炒
翻炒至略軟,放鹽和雞精調味,炒勻。
加入一把蒜末,ㄧ瓶蓋料酒,迅速滑炒兩下出鍋。
鍋氣很足,口感清脆。
這個菜跟多數炒素菜一樣需要大火熱鍋快炒,每一步操作時間很短,不要低溫一直炒,這樣白菜會出水,既不好看也不清脆。最後出鍋前把酒倒進鍋裡應該聽到茲啦一聲升起白霧,然後迅速炒兩下就可以出鍋了。 炒素菜一般來說不放醬油,一則影響色澤,二則醬油味重,濃油赤醬影響清淡的口感。 大蒜出鍋前放,不要用來爆鍋,生蒜出鍋前放更香。