【3个步骤,10分钟上菜】微波炉三文鱼老豆腐/板豆腐

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作者: 冰心龙珍
hihi~又到周末了! 吃了丰盛的早餐后(也攒下了没涮的锅。。。),午饭不想再起油锅怎么办呢? 康康这道配料简单,且只需要微波炉就可以完成的充满蛋白质的主菜吧! 红与白的配色更能促进食欲,微波后即可上桌! 喜欢的话记得点关注哟,我是会每天更新快手菜菜谱的Shine,感谢你的到来~

用料

【3个步骤,10分钟上菜】微波炉三文鱼老豆腐/板豆腐的做法步骤

步骤 1

1.豆腐排在耐热容器中,放上三文鱼。

步骤 2

2.松松地加上保鲜膜,微博6分钟左右(根据各自微波炉火力而定,6分钟时间是以600w为依据)。

步骤 3

3.盛盘,点缀上绿叶蔬菜,淋上辣油及酱油即可。

菜谱创建时间:2020-04-25 12:18:46
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