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营养满分💯的羽衣甘蓝奶昔
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1人做过
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作者:
Matchat
我曾经一度怀疑酸奶被打之后会是什么恐怖味道(因为我之前做过一个自己都喝不下去的酸奶奶昔😆) 但是这个是真的好喝~营养也很🉑 大家快快动手👋🏻 此菜谱为两人份~
用料
酸奶(可替换成牛奶,省略水)
200克
水
150克
香蕉
1根
羽衣甘蓝
50克
腰果
一手掌左右
奇亚籽
5-10克
营养满分💯的羽衣甘蓝奶昔的做法步骤
步骤 1
这是酸奶版本~
步骤 2
这是牛奶版本~尽情享用吧~
菜谱创建时间:2020-04-25 14:39:19
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