买了二斤鲜蚕豆
剥豆儿…左边一袋子外皮,右边一袋里面蚕豆的嫩皮
蚕豆鲜嫩出场
肉洗净切薄片放在小碗里,加料酒、生抽搅匀,再放淀粉、食用油抓匀,静置一会儿
锅热加油,大火,油热下肉,肉炒变色盛出
油热下蒜片辣椒圈爆香(手边有葱花儿就一起放进去了
加入榨菜(一袋80克,我大概放了50),炒30秒
下蚕豆,加清水没过锅底,盖上锅盖焖2分钟
加入肉片和生抽,搅匀
不需要放盐
出锅
闻着有点儿臭脚丫子味儿,哈哈😄
蚕豆一定加水焖两分钟,不熟有毒!