凉拌虫草花海带苗
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作者：
唯一爱水果
虫草花可以提高免疫力，抗癌，抗衰老，降血压，是非常好的养生食物
用料
虫草花
100克
海带苗
100克
黄瓜
1根
大蒜
4瓣
花椒
5粒
干辣椒
3个
花椒粉
1勺
黑胡椒粉
1勺
辣椒油
1勺
凉拌虫草花海带苗的做法步骤
步骤 1
鲜虫草花洗净
步骤 2
海带苗洗净切小块
步骤 3
黄瓜切丝
步骤 4
水烧开，海带苗和虫草花下锅焯水3分钟，黄瓜不用焯水
步骤 5
捞出控水，倒上生抽、香醋、洒花椒粉、黑胡椒粉、蒜泥，锅里热油，炸香干辣椒和花椒，浇上去
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步骤 6
步骤 6
开吃
菜谱创建时间：2020-04-25 19:02:41
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